Gesund_Erdbeeren im Dörrautomat haltbar machen

 

Der Netto Marken-Discount hatte heute als Wochenendangebot, 500 gr für 1,49 €

Dieser Chance konnte ich nicht widerstehen und habe gleich vier Pakete gekauft um sie im zu trocknen.
Solange es Erdbeeren gibt esse ich jeden Tag eine Handvoll mit ein wenig Quark. Der Rest wird getrocknet um diese wertvollen Früchte das ganze Jahr über zu haben.

Die Erdbeere ist streng genommen kein Obst, sondern gehört, wie die Hagebutte, zu den Rosengewächsen. Damit ist sie eine Scheinfrucht. Auf der roten Außenhaut sitzen die eigentlichen Früchte, die als dunkle kleine Tröpfchen zu sehen sind. Sie werden ‚Nüsschen‘ genannt.

 

 

Wenn man sie vermehren möchte, werden frische Erdbeeren vorsichtig mit einem Plastiklöffel zerquetscht um diese ‚Nüsschen‘ zu trocknen.

Bereits im Februar werden diese Samen trotz Kälte draußen ausgebracht.

 

Die kleinen Tröpfchen sorgen für gute Ballaststoffe, und alle Erdbeeren können auch süß sein, wenn sie nicht dunkelrot sind, denn sie hat ca 25 verschiedene Pflanzenfarbstoffe.
Diese Farbstoffe nennt man Anthocyan und verändern sich durch sogenannte Signalketten, die durch Belichtung, Pflanzenstreß und Temperaturunterschiede ausgelöst werden.

100 gr Erdbeeren haben 59 mg mehr Vitamin C als 100 gr Orangen.
Folsäure, Mangan, Eisen und viel Kalium sorgen für ein gesundes Herz und Blut, denn Erdbeeren enthalten dazu Folat, das die Zellvermehrung und Blutbildung unterstützt.

Ich verfüttere manche Erdbeeren an unsere Kaninchen. Sie sind sehr beliebt.
Dazu ist es aber wichtig, dass die Früchte vorher getrocknet sind, weil die Frischfrüchte extrem viel Flüssigkeit haben und es ansonst  zu schweren Durchfällen kommt.

Zur schnellen Trocknung nutze ich einen Dörrautomat
Die Erdbeeren werden mit kaltem Wasser gut gewaschen, das grüne Blattwerk dann entfernt.
Auf der unteren Ebene des Dörrers wird immer das geschichtet, was am schnellsten fertig ist.
Darum kommt ganz unten das grüne Blattwerk, und darüber die Erdbeeren, die in Scheiben geschnitten wurden.

 

 

Die gesamte Dörrzeit beträgt, je nach Gerät, ungefähr 24 Stunden.
Nachdem alles gut ausgekühlt ist, nutze ich Schraubdeckelgläser und stelle den Inhalt dunkel.

Einmal in der Woche darf jedes Kaninchen aber nur eine Erdbeerscheibe naschen, weil der Zuckergehalt zu hoch für Hasenartige ist.

 

Die anderen ‚Früchte‘ werden von uns trocken gefuttert oder kommen in Pudding, auf Kuchen oder Eis.

Das ist besonders lecker und dazu noch gesund

 

lg Archi

 

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4 Responses to Gesund_Erdbeeren im Dörrautomat haltbar machen

  1. So hat man immer "frische" Leckerchen im Haus. Und die Nienchen wissen, dass sie nur getrocknete Früchte fressen dürfen. Aber auf die getrockneten Früchte stürzen sie sich.

    BG

     

  2. Hallo Uli,

    das sind gesunde Naschereien. Lasst Euch die gedörrten Erdbeeren gut schmecken. Bei mir würde der Vorrat nicht lange reichen, vor allem, wenn die Winterabende so lang sind.

    LG Joachim

  3. Hallo Joachim

    Aus ca 1,5 Kilo Erdbeeren bekommt man gerade ein 750 ml Glas Inhalt. Reichen wird das nicht lange, aber ab und an mal paar Scheibchen naschen, wenn es keine frischen gibt, hat was 

    lg Uli